2022.07.05イベント

7月2日に開催した「マインドフルネスをはじめよう」ワークショップにご参加くださりありがとうございました。

shori先生の親しみやすい人柄と、丁寧なガイドで、とてもわかりやすいワークショップでした。

うん、これならできるかも！

次回のマインドフルネスワークショップのお知らせ

「マインドフルネスをはじめよう」shori

■日時　8月6日（土）11:00～12:30

■費用　3,300円

まずはマインドフルネスについて知ることろから、そして実際に体験してみましょう。

「マインドフルネスを続けよう」shori

vol.1 キツすぎず、ユルすぎず

■日時　8月6日（土）15:00～16:30

■費用　3,300円

マインドフルネスはいかに日々の練習を続けていくかが大切です。

「続けよう！」シリーズでは、マインドフルネスを続けるうえで大切なキーワードをお伝えしていきます。

また、日々の練習で疑問に思っていることや不安なことについてもお答えします。

お申し込みはゴヨヤクまで